トホホなエジプト旅行記と今日のできごと

退院後９日目。プレドニンが２５ミリになって１９日目。

血液検査の結果は異常なし。

ＧＯＴ１４。ＧＰＴ２４。総蛋白６．６（Ｌ）正常値が６．７～８．３だからもう少しかな？
血小板数２９．４。
（肝臓の実質を表す正常値１３～３７・・・・
繊維化のステージは１５以上健常。８以下Ｆ４肝硬変。１０以下Ｆ３．１３以下Ｆ２．１５以下Ｆ１。）

腎臓も異常なし。尿素窒素（ＵＮ）１６．５。クレアチン０．５７。

血糖値　食後１時間半１４１（Ｈ）標準７０～１１０・・・・やはり高くなっている。

食べ過ぎに注意するように言われた。

イソジンでうがいしたら口内炎になった。口内炎用と、皮膚の炎症用の塗り薬がでた。

とても皮膚がデリケートになっているので、イソジンは駄目とか先に知っておきたかった。

プレドニンが２．５ミリ減って２２．５ミリになった。

これからは２．５ミリごとに減らして、１０ミリまで持っていく予定。

また再燃したら、また駄目になるから９ミリにするかどうかは判断が難しいと言っていた。

運動については「疲れすぎない程度。具体的には言えないので自分で判断すること。」
　　　　　　
　　　　　　「疲れすぎないように」

「ダンベルなど使用の筋トレも可能。ただしやりすぎは駄目」

「２ヵ月の入院で筋肉が落ちているので徐々にやること。元に戻るのに三倍の６ヵ月かかる」

６ヵ月で元の体に戻るか今は自信が無いが、鍛え無いことには筋肉は付かないのは良くわかる。

でも体を動かすと・・そこに脂肪がムチリと付いて・・筋肉が付く気がしないんだけど？？

明日から、外も少しずつ歩いてまずは全身運動から始めよう。

丁寧に話してくれる医者なのでとてもホッとした！！生き返った気がする。

ただ気がかりな点がある。

去年少し痛みを感じても運動を続けると痛くてどうしようも無くなることが何回かあった。

今も痛みの感覚が鈍いから、運動と言うか体を動かしすぎると靱帯を痛めそうで不安。

焦らずちょっとずつにしなくては。

病院へ母に送ってもらうとき、急に車急停止したとき腰にぎくっと来たような気がする。

後は指先が猛烈にカサカサし出した。水で洗っても悪化する感じ。

２．５ミリプレドニンが減ると、どんな変化が出るのか少し不安。

でも嬉しい。