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カテゴリ:自己免疫性肝炎日記06年4月14から
プレドニンが20ミリに減ってお腹がすかない日もあるけど今日は空腹に耐え切れずつい間食をしてしまった。 見る間に脂肪がお腹に肩についてしまった。 100キロカロリー消費するのに20分のウォーキングが必要なのに。 間食で食べたのは大好きな胡桃パン。 3単位ぐらいだから240キロカロリー・・・・1時間はウォーキングしないと消費されない。 今は無理な運動は禁止だから・・・ついた脂肪は減らない・・・ 食べて脂肪になったのを見て反省してるけど困った。 このところ痩せたままで以前のズボンがユルユルになってた。 新しくちょうど良いサイズのズボンを買ったのにあっという間にキツキツになってしまった。
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Last updated
June 1, 2006 03:26:58 PM
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