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February 22, 2007
カテゴリ：肩の痛み
周３回リハビリに通っている。 痛くない範囲で動かして稼動域を確保する目的 肩に負担をかけない体操も習ってきた でも動かすと痛みが増す気がする だけでなくてやはり痛くなる リハビリの人は痛みに敏感になっていてるのではと言う 無理に体操はしないで肩の力を抜いてリラックスした姿勢で過ごしましょうと でもいたいのをかばうので無意識に肩が上がって力が入っテルみたい 夜寝てるときが寝返りとかすると痛むし痛みが増す
ＭＲＩで切れてるといわれてからもっと切れたら・・・と臆病になってるのもあるし どうしても動かすのが減って まずいとは思いつつ過ごす 気分が憂鬱な毎日 外は晴れで良い天気なのに
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