≪アロマで生活を元気に美しく♪≫

日曜日の夜から、なんだか腰がいたい。

うずのベットの組み立てを手伝ったから？

朝５時から起きて、ポスティングをしたから？？

でも、ベット組み立ては本当にちょっとしか手伝ってなし。

ポスティングも朝の仕事だったから、それほど負担でもなかったし。


夕方のバレエ時から、ちょっと体調が変だとは感じてました。

腰の痛みが背中に・・・。


朝に起きたときは、かなりひどくなっていました。

でも。

幼稚園の委員があったし、休むわけにもいかない！

副委員長なんだし、行かないと・・・。

結局、あんまり動けないで助けてもらってばかり。


お昼に帰宅してから、寝てましたが、痛みは増すばかり。

ひどくなって、ちょっと動くと激痛が体に走りました。

扉を開くことさえ、激痛を伴うの。


ネットで調べると、帯状疱疹、リウマチや肋間神経痛という言葉が出てくる。


痛みで夜も眠れませんでした。

だって、寝転ぶことさえできないから（泣）σ(^_^;)アセアセ...


朝、とりあず内科へ行きました。

結果、「筋膜痛だね」と言われました。

疲労と冷えからくることが多いらしいです。


最近、ずっとスケジュールびっしりだったからなぁ。

先生にも「しばらくは全て休みなさーい」と言われました。

ま、それは無理ですけれどね！

とりあえず、バレーは１週間休むことにしました。

委員や役員の仕事は、ちょっと気持ちペースダウンして。。。


注射してもらって、湿布と薬で・・・なんとか落ち着きました。

二日間、とにかく休養できるかぎり、しました。

そのおかげで、激痛からは解放されました～♪

木曜日から仕事を始めて・・・

金曜日は、委員のソーイング会、ランチがてらバレー役員ミーティング、

引き続き小学校個人懇談、バレエ教室　とハードな日常に戻りました。

昨日土曜日は、幼稚園七夕祭りとお友だちのバレエ発表会へ！

これはまた、別ログでお話しますね♪

今朝は・・・ちょっとまた痛みがあるので、薬のみます！


秋祭り用の手作りカバンとバレエ発表会の衣装作りもしなきゃ！

頑張ります！