今日はぶなしめじを始めとするきのこ類を４袋購入して、味噌汁に入れた。
いつも一度に沢山つくっておいておくので、これぐらいないと具が少なくて「食べる味噌汁」にならないのだ。
味噌仕立てにすることだけでもスープ系よりはカロリーは相当低いはずだから、具材をきのこ中心にしたものは更に良いはず。
食物繊維も豊富だし？
今日はたらふく食べたので早く寝よう。。。。
昨日、殆ど眠っていないので。
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Last updated
Nov 15, 2004 11:23:53 PM
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