＜ししぃの館＞
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Sissi@管理人
Sissi@管理人の日々のつれづれと反省の記録です。
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今日もバレエのレッスンに出てきました。調子が悪いので、やっぱり出来は今ひとつ。でも、ひとつ嬉しい出来事がありました それは、体重がダウントレンドに入ったということです。 昨日の日記で、現在の体重は体脂肪率１６％だった頃より１キロ多い水準だと書いたのですが、本日計測したところ、体重そのものが過去最低記録を更新していました。 昨日はバレエやサウナでの汗の出が悪かったので、体が浮腫んでいたようです。逆に今日は気持ちよく汗がでたので、浮腫みが解消され、今は体全体がすっきりした状態です。 その昔ダイエットしていた頃は、結構ツライ状態で体重計にのっていた記憶があります。数字を出すために、サウナで長時間に亘り水分（汗）を搾りに搾り、計測していました。まるで、試合前のボクサーのようでしたでも今回は、肉体的にも精神的にも全然きつくない状態です。 このまま無理をせず、あと３～４キロぐらいゆるゆると落とすことが出来たら嬉しいです
に入ったということです。
していました。
で長時間に亘り水分（汗）を搾りに搾り、計測していました。まるで、試合前のボクサーのようでした
でも今回は、肉体的にも精神的にも全然きつくない状態です。
