＜ししぃの館＞

ここ最近、バレエに対するモチベーションが低くて、体重がリバウンド気味です。

体調がイマイチで運動量が少ないにもかかわらず、毎日毎日ファミレスのドリンクバーで余計なカロリーを摂取しているのがいけないのでしょう。これが大きいと思います。果汁系のジュースはカロリーが高いですから。家でノーカロリーの台湾茶を飲んでいるのがダイエット的には一番いいのでしょうね。

昨日は帰宅後、生姜をひとかけら擦って紅茶に入れて飲みました。生姜の効能で身体がぽかぽかしますね～冷え性のワタクシには欠かせません。

今日は病院に行って、その帰りの道すがらにまたスカート用の生地を買ってきました。買ったのは、自分用３枚と姪用一枚分で、生地代だけで6千円以上になってしまいました。というわけで自分用はノルマが4着に。
結構派手なデザインの柄で、スカートに仕上げるのが楽しみです。多分ウエストゴムで作ってしまうと思います。今日、秋冬物の衣類を出してみたのですが、パンツが履けないのです。ウエスト部分を一回折って穿いて外出してみたのですが、それでも下がってしまって、帰宅時には裾が汚れていました。どうやらだめみたいです。だから暫くはウエストゴムのスカートのお世話になることになりそうです。

ダイエットに対するモチベーションが低下しています。
帰りに「道頓堀くくる」でたこ焼きを食べ、更に近所の売れてないほうのケーキ屋さんで衝動的にケーキを二つ買って、それを速攻で完食いたしました。銀だこに行かなかった点はマシだったと思うのですけれど･･･。

いろいろと食べたので、流石に今日はバレエをサボらない予定です（先週はサボりました）。

内心は、サイゼリヤに行ってワインを傾けてまったりしたいのココロなのですが･･･。でも今週金曜日に飲み会の予定があるため、それまでは"節制"しなくてはなりません･･･

明日・明後日は運動を頑張らなくては。
今週はバレエの回数を増やそう太ることそのものがストレスだから。

ん～。
案外、こうしてイロイロと我慢してストレスを抱えている状態がいけないのかもしれません勉強がうまく進んでいないのも、率直なところストレスです。洋裁も然り。

本日の運動：
　　　　バレエ　　　1時間15分
　　　　風呂　　2時間半

本日の勉強：
　　　　Deutsch Welleをながら聞き
　　　　
最近ワタクシが聞き始めたドイツ語のインターネットラジオ（Deutche Welle）はここからきけます。

さて、これから裏地つきのスカートを一枚作ろうと思います。購入した生地はまだ地直しで乾燥中なので、以前にユ○ワヤで購入したものを使います。

頑張るぞ～。