＜ししぃの館＞

あ～、疲れた。

今日はランチ抜き。スポクラ後に寄り道せずに帰宅したため、夕飯は自分で焼いたパンに蜂蜜を塗ったのだけ。朝食はジョナサンのモーニング。初めて食べたのですが、内容はわりといいですね。ドリンクバーがついていて600円以下というのは、ジョナサンで勉強するには最もコスパがいいです。

本日の勉強：
　　NHKラジオドイツ語講座応用編2000年1月

今日の卓球にも以前書いたうるさいおばさん会員が来ていて、親切なおじさん会員が「あのオバサンはウルサイな！」といなくなってから怒っていました。
元卓球部同士で打っている様子を見て、自分たちが同じことをワタクシから「される」と考えて騒いでいるあたり、おかしいっつーの。あほか。
あと、最初に相手をしてもらったオバサンからは、「○○はこのように打つのよ」「スマッシュはなしで」等イロイロと注文やご指南があり、困惑してしまいました。

本日の運動：
　　卓球　　　　1時間半
　　バレエ　　　1時間半
　　風呂　　3時間

パンを食べただけだと栄養価が心もとないので、先日楽天で注文した麹もろみ酢を少量の水で薄め、オンザロックにして飲んでいます（いつもスポクラにRO還元水で麹もろみ酢を希釈したドリンクを持参しています）。

ここで食べ物に手を出さないのは、二日前の暴飲暴食を反省してのことです。幸いなことに、もう家の中に食べ物はありません。

今日はさっさと寝たいと思います。

･･･の予定でしたが、そういえば卓球ラケットのイボ高ラバー面の縁部分がめくれ気味だったのを思い出し、確認。どうやら一度剥がして貼りなおしをしたほうが良さそうなかんじ。思い切って剥がしちゃいました。
ラケットのエッジの部分に、中学時代に卓球台にぶつけたりした痕跡（凹凸）があったため、シート状の接着剤では上手く貼れなかったようです。購入してあったフィット・チャックという卓球ラバー専用の糊で貼りなおししてみました。これで上手くついてくれるといいんだけど。

ラケットが大丈夫かなぁといじっているうちに、何故か手に握りしめていた新品のTSPのピンポン球をへこませてしまいました･･･（馬鹿）。元通りの形状に戻ったけど、微妙な歪みが出たはず一つ200円ぐらいするのにぃ～。

明日も卓球に出たい･･･。日曜の暴飲暴食の帳尻を合わせないと