＜ししぃの館＞

特にこれといって激しいダイエットはしていないのですが、今日体重を測ったところ、少し前にここで「ダイエットするぅ」と書いていた頃よりも1.2kgほど体重が減っていました。

ダイエットを意識し始めてから継続して体重を計測していたのですが、あまり変動がなかったので、ここにきて漸く高原状態を脱したのかと、今日はちょっと機嫌良しです。

このまま上手い具合にダウントレンドにもって行ければ万々歳です。
そうですねぇ、あと5kgほど落としたいです。目標ＢＭＩ＝17-19

帰宅後、ヴァイオリンの自主練をしました。
先生に内緒で教本を進め、課題曲の殆どを練習し終わりました。今度のレッスンでは、先生の指摘で買い替えたヴァイオリンの肩あての調整に時間が割かれるのは必至。なので、自分で練習してしまっているのです。課題曲の実技が上手くいけば、教本の進み具合も早くなるはずですから。

ヴァイオリンの肩あての調整がうまくいっていないのか、それとも演奏時に余計な力が入っているのか、先週からヴァイオリン絡みで体調に変調をきたしました。
　　・左側歯茎の腫れ　
　　・左側奥歯の痛み
　　・左側首筋の炎症、肩から背中にかけて酷い痛み
ヴァイオリンは左顎と左肩で挟むのですが、その高さの一部となる「肩あて」の高さが、体にあっていないのかもしれません。帰宅してから再調整してみました。

首が回らないので、今日はバレエをお休みしました。