ちびema.-_-.

今日、ダイエットのマッサージをして欲しいといった友人のマッサージに行ってきました。

テーピングと足でするマッサージで２時間３０分くらい・・・

この友人は、最近ハードな勤務だったらしく筋肉が硬くなっていた為、マッサージするたびに悲鳴を上げていました(笑)

それでも、マッサージで筋肉をほぐすことで、体が軽くなることを感じられたらしいです。

しかも・・・

サイズをビフォーアフターで測ったところΣ(￣■￣；；驚きの結果が！！

つづく・・・（ってぉぃ



↓マッサージに使ったもの(一部分です）

←伸縮テープです

←テープの張り方はこちらを参考にしてね


↓メール用

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・・・つづき(笑)

友人のサイズですが、

バスト(トップ)　　-2.0ｃｍ
バスト(アンダー)　-3.0ｃｍ
ウエスト　　　　　-2.0ｃｍ
ヒップ　　　　　　-0.8ｃｍ
左太もも　　　　　-2.3ｃｍ
左ふくらはぎ　　　-1.0ｃｍ
左の二の腕　　　　-0.0ｃｍ
右の太もも　　　　-5.9ｃｍ
右のふくらはぎ　　-1.1ｃｍ
右の二の腕　　　　-1.7ｃｍ

どうですか？（＠＠；
驚きですよね。私も、やってもらいたいくらいです！！

さっき紹介した本でも、ココまで減らないにしても効果はあると思いますのでがんばってやってみてください。
近くの方は、ema.-_-.がしてもいいですけど・・(笑)