*まれーすたいる　ｉｎ　じゅぷん*

うぎゃあうぎゃあといろいろ考え迷った結果、断食は半分しています。

今はだいたい３時３０分くらいまでに朝食を済ませるくらいらしく、３時１０分に目覚ましセット。

寝るのは１時近くなんだけど、３時過ぎに泥のように目を覚まし、バナナとお水を飲んで、再び眠りの世界へ…。

その後は飲まず食わずで、職場での１２時の昼食まで断食。

これだと、職場でのいつもの仲間でのランチタイムも、お菓子をもらったりしやすい午後３時も難なくクリア。

一応親しい人には午前中断食中なことは話してあって、午前中の『ノドかわいた』欲求も理解してくれている。

ママにも半日断食をしてることで一応納得してもらえているようなので、よかよか～。

きっきちゃんはきちんとやっているので、土日は一緒に１日だけど、とりあえず今年は中間地点を設けられてよかった…

来年の断食の頃には、もうちょっと勉強したりしていい形でできるといいなぁ。