ＵＲＵＯＩの記

皆さん、こんにちは～～～

残暑お見舞い申し上げます。

確かに暦の上では残暑見舞いの時期なんですが、

この夏に限っては「残暑」と呼ぶには、

あまりにも過酷な暑さが続いてるザンショ

引き続き、熱中症･脱水症などに気をつけてお過ごしください。


さてさて、栄養をとるのもさることながら、

夏バテには、「充分な睡眠」をとることが最重要と報道されていますね。

そんな報道に、「ふっふっふ・・・しめしめ」と、

”鬼の首、取ったりぃーーーっ”～的な心境の私は、

昨日の午後、１時間ほどお昼寝を

目覚めた時、「まだ足りない。」と感じ、再びオヤスミナサ～イ。

・・・・・・・　　　　　　　　　　　・・・・・・・


目覚めてみると・・・


世間は


真っ暗


だった。


（↑いわゆる・・・『夜』ってやつ ）

大慌てでご飯を炊き、 カツ箱出して、 カツオ節をシャリシャリ削る そして、貰い物の冬瓜で お味噌汁を作る。 それに、茗荷の醤油漬けと、 楽天ショップで買っておいた ウナギで晩ご飯を～っとね。

めんつゆ＋昆布醤油に、 　　縦半分に切った茗荷を漬けたもの。 　　箸休めによし、お茶受けによし 　　だけどぉ・・・、 　　こんなに茗荷を食べちゃって、 　　これ以上物忘れが激しくなったら・・・ 　　どうしよ

「しかしまあ、これだけ寝たから夜は眠れないだろう。」と思いきや、

そんな想像に反し、いっぱい眠れちゃった夜でちた

”体は睡眠をよほど必要としていた”のだね。


だから・・・


これでいいのダ

と、この人　→　||:3ミ　も言っている。

　　
んなワケで、今日は私、元気いっぱいどぇ～～～すっ


皆さんも、『充分な睡眠』で元気を取り戻してくださいましね



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　注：　文中の　この人　がわからない方は、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首を左に曲げてご覧くらはい

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