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2007.12.17
カテゴリ：check it out!
２００７年最後のイーナ（１７）な日でっす！
みなさんは朝起きたらまずなにをされますか？ ひかるは・・・・ 珈琲牛乳を飲む！ だったのですが、先日、これもどこかの情報番組で言っていたのですが、これは一理あるだろうな・・・ って思って、それから実践しているのが。。。。。 朝起きたらうがい！ 朝起きたら、まず、いっぱいの水を飲むといい・・ っと言われていますが、そのまえに「うがい」をすることだそうです。 っというのも、寝ている間に、口内にはたくさんの雑菌が増殖するらしく・・・ なので、朝起きて、水なんて飲んだら、そんな雑菌を体内に取り込むことになってしまうらしいのですね。 研修の講師として身体が資本の自分は特に喉には気をつけないといけないので、さっそく実践することにしました。 風邪やインフルエンザが猛威をふるっていますが、まずは、朝起きたらうがいを実践されてみませんか？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.12.17 09:35:29
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