体力が落ちてきちゃってる
のか、、、
ここ最近、1日に３つ以上の予定が重なる毎日で６時間は眠っても疲れが取れてない…
眠りがかなり浅いみたい(ρ＿―)o
あ!
カラダが温まるからって寝る前も紅茶を飲んでるからかなぁ～
寝つきは最高に良いんだけどね…
質の良い眠りって長い時間眠れば良いとは限らないからね～
一応、1．5時間の倍数は心がけてるんだけど、、、
そんなことを考えながら今週から週２で通うことに決めたベリーダンスのお稽古に向かってます…
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最終更新日
2008.02.12 10:49:00
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