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2009.02.04
カテゴリ：ココロココ（cocoRococo）
  Ｌｏｖｅ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ♪♪♪ 自分のココロと向き合って改めて自分のカラダと向き合えてるかなぁ～ っと感じる今日この頃♪ 大和整体の影響は絶大です。 例えば、ベリーダンスのお稽古で基礎の腰や胸のアイソレーションをしていてもスムーズに回らない箇所があると… 前までは、体育会系性分で無理矢理回せるようにひたすら特訓！！！ (笑) が、今はその回らない箇所がどこに原因があって、その解消の為にはどこをどう鍛える…か、伸ばせるようになる努力をする… か、などをカラダと対話出来るようになってきました☆ 昨日のカホンのお稽古でも先生（小林カズさん…とっても素敵なミュージシャンです）がカホンの叩き方と共にカホンを叩く為に鍛えるべきカラダの箇所も理由と共に教えてくださって超納得！ むやみやたらな食事制限や運動ではなく、ココロとカラダが繋がった綺麗なカラダを目指していろいろ試していきまっす♪ 今日はいよいよマイカホンを購入！ 写真はお正月に創ったマイオリジナルシーサー＋以前描いたパステル画です♪♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.02.05 11:51:47
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