『cocoRococo』から自分らしく・・・・ Yes,andでLife is Beautiful

カタリバってご存知ですか？

大学生が高校生に自分のこと、今考えていること、自分のこれからのこと、、、
などなどを語る場を通してナナメの関係を創っている素敵な団体です。
この活動からたくさんの高校生がこれからの進路をワクワクするものに変わったはずです。
そして、この活動からたくさんの大学生も自分の中に自信が沸き、ワクワクする気持ちを育むことになっているとおもいます。

詳しくはこちらをご覧下さい。

そして、この活動に共感した沖縄の女子大生まどかちゃんとはるかちゃんが『カタヤビラ』として活動を始め、たくさんの共感した沖縄の大学生が同じく沖縄の高校に出向いて活動を行っています。


今回はそのカタヤビラでゲストとして２時間ほどのワークショップをさせて頂いてきました。
お声をかけてくださったはるかちゃんから『ひかるさんのアイスブレイクを体験したい！プレゼンテーションも学びたい！』っというリクエストを頂いていたので、２時間の中でどんな風にプログラムを組めば良いかなぁ～、、、
っと名古屋から那覇までの飛行機の中で考えながら、、、

那覇空港に到着するとはるかちゃん＆まどかちゃんが車でお迎えに来てくださっていて、道中にプログラムについて語り合いながら美味しい沖縄ソバで腹ごしらえを、、
そして、わたしの大好きなモンパチが卒業した沖縄国際大学へ☆
今週土曜日＆日曜日が文化祭と言うこともあり、駐車場にはたくさんの車が止まっていて大学構内もまるでお昼間のような感じでした。

そんなワクワクする状況の中、最終的に進めた今回のプログラムは、、

目的： 語らずともカラダは語っている！

ということを体感し、自分自身の姿勢や表情、態度を振り返る時間になるようなプログラムにいたしました。

アジェンダ：

目的の共有
ランダムウォーキング （歩く/止まる、名前/ジャンプ）

ルールの共有
　１ Yes,and
　２ Be Present
　３ NO "む””ひ”
　４ Have FUN!
　５ Make lots of mistakes!

同時拍手まわし
手裏剣まわし
言葉まわし（呼ばれたい名前／お勧めのもの／好きな言葉）

ペアになってマッサージ
肩甲骨を少し意識したまっすぐな立ち方
いつもの姿勢との違和感を考える
自信のある歩き方／自信のない歩き方のデモンストレーション
ステイタスウォーキング （肩甲骨を締める／ゆるめる）

メッセージ： カラダはココロを語る！

当日、平日の１９時から開始という条件にも関わらず、３０人ほどの目がキラキラした学生のみなさんが集まってくださり、とっても前向きで素直で真剣で、、そんな態度にあっという間の素敵な２時間を過ごしました。
名古屋での４日連続のワークショップで頭の中が活性＆インスパイアされまくっていたので、更にとどめを知らないアドレナリンとドーパミンが放出した今回の沖縄第１日目でした。