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2011.02.23
ストレス
っと聞いて、どんなイメージが浮かびますか？ ご存知の方も多いかと思いますが、ストレスはただの悪者ではないんですよ。 ストレスには「良いストレス」と「悪いストレス」があるのです。 「良いストレス」の場合は、目標、夢の実現、ビジネス、スポーツなど、 やる気につながり、自分を奮い立たせてくれたり、勇気づけてくれたり、 元気にしてくれたりする刺激やその状態になります。 こうした「良いストレス」は人生をより楽しくワクワクさせてくれますよね。 人生がもっと楽しくなるために、ストレスとうまくつきあって行く方法を 身につけてみませんか？ ちょっぴり変則的な連続６回コースというカリキュラムで 今回は限定１０名でスタートします☆ ＊２０１０年度のワークショップの様子はこちらをご覧下さい。 今年はカラダの専門家ムート延子さんと一緒にさらにココロとカラダのつながりを 追求して参ります。 ご興味のある方はこちらにお問い合わせください。 また、３月３日１４時～１６時の２時間、ムート延子さんとカラダとココロの つながりを『ひかる劇場』にてユーストリームいたします。 ぜひ、カラダの使い方がココロに与える影響。。 そして、その逆のココロが与えるカラダへの影響などをお知りに なりたい方はご覧ください！！ 【ストレスとうまくつきあうココロとカラダを育むワークショップ全６回】 ＊第１回目の開催を４月１７日から５月２８日に変更いたしました。 第１回 ５月２８日（土）１１時～１７時 『行動心理と欲求段階からみるストレスの根っこを知る』 第２回 ６月２６日（日）１１時～１７時 『潜在意識に隠れていたストレスの元凶を顕在化しつきあい方を考える』 第３回 ７月１６日 または２３日（土）１４時～１７時 『自分のリミッターを外すココロとカラダのエクササイズ i』 第４回 ９月１８日（日）１４時～１７時 『ココロとカラダのエクササイズ ii』 第５回１０月２３日（日）１４時～２０時 『ココロとカラダのエクササイズ iii ＋ ハロウィンパーティ♪』 第６回１２月 ２日（金）１９時～２２時 『シェアリング ＋ クリスマスパーティ♪』 第１回目の４月のワークショップから、第６回の１２月のワークショップまでを通して、 メールと電話でのコーチングを個別で定期的に組み合わせていきます☆ 【 期待される効果 】 自身の「悪いストレス」となっている根元の部分を知り、「良いストレス」 と変換していけるだけの柔軟なココロを持てるようになる。 また同時に、日頃の日常生活や食生活を見直し、心身ともに健康体を取り戻す。 【 費用 】 全６回コース合計 ６３，０００円 （お支払いは分割も承ります） 【 定員 】 １０名 （定員になり次第締め切らせて頂きます） 【場所】 都内（お申し込みを頂きました方に地図をお送りいたします） 【 講師 】 ムート延子 ＆ 樋栄ひかる ムート延子 「ライフハーモニー」（世田谷区）主宰。日本女性初のアドバンス（上級） ロルファー、ロルフ・ムーブメント・プラクティショナー。 またEU各国で注目のボディナミック・システム（身体性心理療法）の プラクティショナーとして、心身両面からケアを行っている。 ピラティス・インストラクター、PTSD／ショック・トラウマ・トレーナーでもある。 更にムート延子さんの詳しいプロフィール； 1995年、アメリカ・コロラド州Colorado Cranial InstituteのJimAsherに師事し、 クレニオセイクラル・ワーク（頭蓋仙骨療法）を修得。 同年より世田谷区梅ヶ丘にて個人セッションを実施。 雑誌「CAZ」「ef」「モア・ナチュラル」、J－WAVE、ラジオ埼玉などで紹介される。 また、セルフケアを学びたい女性のために「ウィメンズ・ボディワーク」と題した ワークショップ（4回シリーズ）を東京、大阪にて開催。 日本赤十字社本社にて開催されたビューテイケア・ボランティア講習会に参加。 月1回、桜町老人ホームに入所されている方々に顔と手のマッサージを奉仕させていただく。 指導員資格を取得後、東京・大阪などで基礎講習会講師を勤める。 1998年、ワーク場所を治療室Be born（世田谷区東松原）内に移動。室長のたつのゆりこ先生（鍼灸師・助産婦・看護婦） と共に、”女性のからだとこころを整える”ため、個人セッションにはげむ。 1999年・春、Rolf InstituteのFoundation of Bodyworkコース修了。帰国後、スキルフルタッチを実施。 雑誌「日経ウーマン」「AMAGRAM」、日本テレビ「ジパング朝6」などで紹介される。 Rolfing（ロルフィング）を学ぶため同年12月に再度渡米。 ロルフ学院での留学生活を経て、2000年10月、公認ロルファーとして資格取得。 同月、世田谷区下北沢にLife Harmonyワークルームを開設。 ロルフィング、クレニオセイクラル・ワークを通じて、いきいきと毎日を過ごす ための心身のバランスづくりをサポートしています！ 樋栄ひかる プロフィールはこちらをご覧ください。 主な活動はこちらをご覧ください。 【 開催場所 】東京都内 （港区、渋谷区、江東区の近辺です。 ＊ お申し込みを頂きました方へは追って詳細をご連絡いたします） 【 対象者 】日頃のストレスとうまくつきあっていけたら、、考えていらっしゃる方 【 コースに含まれるもの 】全６回講座参加費、テキスト代、行動心理測定冊子、 ３回（３０分／１回）の電話コーチング（必要に応じて） メールによる行動計画のアドバイス お問い合わせはこちらまで！ お申し込みは、 １お名前 ２連絡先（e-mailアドレスと携帯電話番号） ３ご職業 ４この講座の希望動機 をご明記の上、こちらまでご連絡ください。 折り返し、場所などの詳細をご連絡いたします。 ＜＜キャンセルにつきまして＞＞ 定員人数でのプログラムを予定しておりますので、お申込後のキャンセルにつきましては お受けいたしかねますのでご了承ください。  最新ワークショップ開催情報 ２月１９日（土）ー２０日（日） AIN TOKYO主催 双方向の学びの場を創るファシリテーター養成講座 詳細はこちら ２月２１日（月）Yes,andで沖縄と広島と東京の学生のみんながつながる場！ 詳細のお問い合わせはこちらまでご連絡ください。 ２月２６日（土）、３月５日（土）、１２日（土） ご好評を頂いております、『クラウンXインプロ＝つながる力』シーズン３ 今回は作品創りがたくさん！さらに衣装も考えるセッションあり！ 詳細はこちら ３月１９日（土）１０時～１２時 AIN TOKYO ＆ SFC人間力向上ゼミ共催 ギャザリング＆シェアリング 詳細はこちら ３月１９日（土）ソーシャルチェンジカフェ ＠日本財団（銀座線虎ノ門） 主催はETICです。 詳細はこちら ４月１日（金）、４月２日（土）、３日（日） こちらもご好評を頂いております『クラウンXインプロ＝つながる力』シーズン３名古屋編 今回は作品創りがたくさん！さらに衣装も考えるセッションあり！ 詳細はこちら ４月１６日（土）AIN TOKYO ＆ SFC人間力向上ゼミ共催 ギャザリング＆シェアリング 詳細はこちら ４月１７日（日）より今年も６回連続コースで 『ストレスとうまくつきあうココロとカラダを育むワークショップ』を開催します。 詳細はこちら ５月２１日（土）AIN TOKYO ＆ SFC人間力向上ゼミ共催 ギャザリング＆シェアリング 詳細はこちら ６月２５日（土）AIN TOKYO ＆ SFC人間力向上ゼミ共催 ギャザリング＆シェアリング 詳細はこちら  イベント／オトナのお手伝い情報 ２月２０日（日）ユーストリームひかる劇場『カフェ ひかび～た♪』 詳細はこちら ３月 １日（火）ユーストリームひかる劇場『カフェ ひかび～た♪』 詳細はこちら ３月１５日（火）ユーストリームひかる劇場『カフェ ひかび～た♪』 詳細はこちら ３月１８日（金）Sexy & Healthyなオトナの語り場 バーメタモルフォーゼ＠恵比寿HOTBASE 詳細はこちら ３月２２日（火）ユーストリームひかる劇場『カフェ ひかび～た♪』 詳細はこちら ３月２５日（金） Bar Metamorphose／店全体が即興劇なBar！＠ コモンバーシングルズ http://www.talkin-about.com/singles/schedule/webcal.cgi 詳細は近日アップ！ ３月２９日（火）インプロショー ＠ カフェスロー （大阪十三） 詳細はこちら ４月 ５日（火）ユーストリームひかる劇場『カフェ ひかび～た♪』 詳細はこちら ４月２２日（金）Sexy & Healthyなオトナの語り場 バーメタモルフォーゼ＠恵比寿HOTBASE 詳細はこちら ４月２３日（土）Yes,andでスキルの棚卸しの場 テキーラズ 詳細はこちら ６月３日（金）Sexy & Healthyなオトナの語り場 バーメタモルフォーゼ＠恵比寿HOTBASE 詳細はこちら ７月８日（金）Sexy & Healthyなオトナの語り場 バーメタモルフォーゼ＠恵比寿HOTBASE 詳細はこちら ９月１７日（土）Yes,andでスキルの棚卸しの場 テキーラズ 詳細はこちら １２月３日（土）Yes,andでスキルの棚卸しの場 テキーラズ 詳細はこちら お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.04.05 18:37:40
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