『cocoRococo』から自分らしく・・・・ Yes,andでLife is Beautiful

Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダの1dayワーク

東日本大震災から、今日で1ヶ月。

不安な気持ちや緊張した記憶がじょじょに薄れ
自分のペースを取り戻された方も多いと思います。

しかし実のところ、この時期から
心身の不調があらたに自覚されはじめたりします。
　　「なんだか最近、ちょっと疲れっぽいなぁ。。。」
　　「満開の桜を観ても、去年ほど心がときめかない。。。」
　　「このところ眠くて。休みの日も、ずっと寝ていたい」

病気というほどではないけれど、
不調の原因に心当たりがないとき
もしかしたら震災ストレスによるものかもしれません。

不調や症状を慢性化させないためにも、
いまこそ「自分を取り戻す」セルフケアが必要です。

そんな想いをこめて、ふたたびムート延子さんと一緒に
１dayにパワーアップして開催します。

【急遽開催！！】
■Yes, and‥‥自分を取り戻すココロとカラダの1dayワーク
SFC人間力向上ゼミ主催

震災から1ヶ月。大きなストレスが自分に加わった時、
自分はどんな風に「反応」する傾向があるのか？
ストレスに適切に対処するためには、どうしたらいいか？
震災復興に向けて大きな変革が求められている今、私たちひとり一人が
自分を見つめ、立て直すことが求められているのではないでしょうか。
1dayワークでは、行動心理の構造やインプロの手法、ボディナミックを用いながら、
自分を取り戻すヒントをグループの関わりの中から発見いただけます。


開催日時：4月17日（日）10時30分～16時00分
　　　　（開場10:15分）
開催地　：慶應大学三田キャンパス313教室
参加費　：5000円
　　　　（収益は諸経費をのぞいて義援金として寄付）
　　　　 ＊被災された方はもちろん無料です！
　　　　　遠慮されず仰ってください。　　　
講　師　：樋栄ひかる、ムート延子

お申し込みは
　件名に「４月１７日１dayワークショップ参加希望」として
　１お名前　２ご連絡先のメールアドレスと携帯電話　
　３ワークショップへのご希望があれば
　こちらまでご連絡ください。

【前回（3月21日開催）の模様はこちら↓】
http://plaza.rakuten.co.jp/lifeharmony/diary/201103220000/
http://plaza.rakuten.co.jp/enacomm/diary/201103210000/