『cocoRococo』から自分らしく・・・・ Yes,andでLife is Beautiful

毎週月曜日の朝は東海道線で大船まで通っています。
４月から始まってもう４ヶ月！！
コミュニケーションステップアップ６回連続講座も３rdシーズンに入りました。

先々週（先週は祝日でお休み）のブログにも書きましたが、このシーズンから議事録をとって頂くことになりました。
議事録をとって頂くことによってこのワークショップが引き継がれていったら、、、
という想いがあります。

っということで、６回連続講座の第２回目は『自己探求』のセッションです。

＊＊＊＊ 自己探求 ー議事録ー ＊＊＊＊

2011．7. 25
コミュニケーションステップアップ６回連続講座
第２回：自己探求／自己分析

第2会議室　午前10時30分～12時

◎丸くなって着席。
◎ルールの確認　Be present! Have fun! Let’s make a lot of mistakes!
No 難しい　No 非難　Yes, and
◎ニックネームをそれぞれ発表。
◎自分のニックネームを言ってから、相手のニックネームを言って（架空の）ボールを投
げる。
◎自分を動物に例えて発表。
◎自分の動物名を言って相手を指す。
◎ニックネームと動物名、二つのボールをぐるぐる回す。
◎自分を色で例える。～の何色・・・深い海の青、夕焼けのオレンジ、など。
◎色のボールを回す。
◎ニックネーム、動物、色のボールを回す。
◎自分を人間以外のものに例えるなら何？　
　虫なら？
　調味料なら？
　楽器なら？
　文字なら？
　素材なら？・・・・・
何に似ている？どんなものに使われるかな？⇒自分を知ること。

◎2人組になってズン・バン・ズン・バンのゲーム。

自分の見えている部分、見せている自分は相手によって違う。
相手によって変わる自分を、そういう私もある、と受け止められればラクになる。
心の癖を知っていたらオープンにできる。コントロールできる。

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