『cocoRococo』から自分らしく・・・・ Yes,andでLife is Beautiful

おとな大学でのリラックスコミュニケーションゼミの第2回目を開催してきました。
今回のテーマは『自分の魅力を知る』
自分の魅力と言っても内面の魅力に焦点を当てました。
外見の話しもしたかったのですが、９０分があっという間に過ぎ。。
こちらは来年からの５回連続講座が始まった時にお話しいたします☆

vol1の学びの共有はこちらをご覧ください。


【おとな大学リラックスコミュニケーションゼミ vol.2】
～自分の魅力を知る～

シェアリングタイム：
- vol.1参加者からの学びと気づきの共有
- 今回はじめての参加者の持って帰りたいギフトの共有
- 「コミュニケーションってなんだろう？」をふりかえる

◎拍手をまわす ＆ 同時に拍手
＝＞コミュニケーションは受け取る事から始まる！
　　手元からなくせば良い、、のではなく、相手が受け取る態勢にあるかを観察する

◎呼ばれたい名前をまわす
＝＞ 呼ばれたい名前は相手との距離を縮める効果あり。
名前を瞬時に覚える意識をもつことがコミュニケーション上手の鍵

◎名前回路＋憧れのキャラ回路
＝＞ 受け取る人を意識すればカオスに陥らない
受け取る相手をよく観察する。渡す相手が受け取る体勢があるかをよく観察する。


◎５つのルール
１ Yes,and
２ Be Present
３ No “む”
４ Have FUN!
５ Listen　＝＞ 耳だけでなく、目も心も使う！観察も大事。

◎個人の思考の特性に気づく／感じるZung Bangゲーム
◎拍手１－６－１　
　＝＞ ペアで、、そして３人で、、自分が受ける影響とそれにどう応えようとしているか。

自分の『ココロの根っこ／ココロのクセ』を知ることにより、それを必要に応じてコントロールして出せる事が自分の強み（魅力）を強みとして活かす事が出来る。
逆に言うと『ココロのねっこ／ココロのクセ』を知らずに制御不能で出し過ぎてしまうと弱みになってしまう。

また、人と交流することにより、相手からの影響がどうココロの根っこを左右するかも俯瞰して観察できるとさらに自分の魅力を向上する事が出来る。


以上


vol.3は「違うからオモシロイ！」です。
来週火曜日１９時から池袋駅から徒歩１５分ほどの『みらい館大明 １０８教室』で開催いたしますので、お申し込みはこちらからお願いいたします。