やっぱり犬が好き！

「どぉも～！愛ケン家フードスタイリストのパピねぇさんでーす」
（フードスタイリストって、マロンさんのマネっこか）

　　　


テキトーな手作りイヌご飯のフランス料理を、ご紹介
フォークとナイフを使わず、食べれる・・お気楽メニュー！

　　「フォークもナイフも使えないワヨ！」

またまた、ざくろごはんのホイル焼きを、パクってパピったアタシ

　
　♪RESIPIE♪
　＊押し麦ごはん（エネルギー源！治癒力UP）
　＊ラム肉（低コレステロール☆ミネラル＆ビタミン＆脂質のバランス良し）
　＊キャベツ（胃腸の働きをサポート）
　＊小松菜（カルシウムはホウレンソウの５倍）
　＊まいたけ（体内脂肪の代謝UP）
　＊ターメリック（ウコン！悪玉コレステロールをやっつけろ）
　＊オリーブオイル

　
　♪RESIPIE♪
　＊押し麦ごはん（エネルギー源！治癒力UP）
　＊サバ（低脂肪＆良たんぱく質！利尿作用UP）
　＊もやし
　＊トマト(リコピン！血液浄化）
　＊きゅうり
　＊大根おろし（炭水化物の消化をサポート）
　＊ミックスハーブ
　＊しょうが（殺菌作用）
　＊あおのり（鉄分＆カルシウム）

では、”アン・パピヨート”の作り方
・・と、もっともらしくご紹介しちゃうわよぉ～（だって、マロンさん気どりだから）

”アン・パピヨート！パピ風”から、いくワヨォ～（クネクネ）

まずぅ、アルミホイルにほんの少しの、オリーブオイルをひいて、、
冷凍してあった、おし麦ごはんをそのまま、入れちゃいま～す！
それから、、
ベジ・ラムの順番にのっけてぇ、ターメリックをパッパとかけて、、
ホイルでクルっと閉じて、ホイル焼きに・・
グリルでじっくり、２０分位、やきまーす！弱火がイイわねぇ～

　　さぁぁ～！ボナペティ～
　
　　

お次はぁ～”アン・パピヨート！ペコ風”ネェ～（くねくね）

まずぅ、アルミホイルに、もやし＆トマトを並べてぇ
サバにミックスハーブを、パッパとかけてぇ、しょうがのスライスをのっけて、
ホイルでクルっと閉じて、ホイル焼きに・・
グリルでじっくり、１５分位、やきまーす！弱火がイイわねぇ～
焼いてる間に、冷凍おし麦ご飯をお鍋にいれて、お水を入れて温め直し・・
これねぇーーおくまで、リゾット風にする為のウラ技ヨォ～
仕上げに、あおのりをパッパってかけてぇ、、あおのリゾットの出来上がリィ～
お皿に盛りつけてから、きゅうりと大根おろしを添えるのヨォ～
　
　　さぁぁ～！ボナペティ～
　　
　　

簡単なホイル焼きを、フランス料理と云う・・アタシ

ワン子さんに手作りごはん、作ってる愛ケン家さんは、みんな・・
愛ケン家フードスタイリストだよね


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　予告

「さて、ちょくちょくリンクさせて頂いてる”ざくろごはん”
　ついに、本物のざくろ道のざくろさんが登場で～す！」　こうご期待