やっぱり犬が好き！

「自称！愛ケン家スタイリストなパピねぇさん・・あくまで、自称・・　この前、噛まれちゃったしなぁ」

　　　　　　I'mOK!!　ヴェ ビヤン　　　


テキトーな手作りごはんで、愛ケン家気分を盛り上げるヒトです。。

本日のお題は”ナットー”なメニュー

っで、アタシが作ってさしあげる得意レシピは・・

和風ソバゲッティ


♪RECIPIE♪

＊そば（糖尿病や心臓病予防）
＊こまつな（ビタミンたっぷり）
＊たまご（アミノ酸で疲れ知らず）
＊まいたけ（免疫力UP）
＊キャベツ（キャベジン！抗がん）
＊納豆（カルシウムで骨祖そしょう予防）
＊鳥そぼろ（補気食材！内臓機能UP）
＊大根おろし（生で・・酵素）
＊しそ油（体質改善＆アレルギーにもいい！で、ヘルシー）

そばを少なめの湯で茹でる。
納豆は、こまかくしておこう！ワン子さんが食べやすいように・・ってって、ざくろご飯に教わり、パピった！んだけど・・。テヘっ！
しそ油で、こまつな＆納豆＆まいたけを軽く炒め、最後に卵でぐちゃぐちゃ炒めに。
茹でたそば＆鶏そぼろ＆キャベツの千切りをとうにゅうし、、まぜまぜ。
お皿に盛りつけて、大根おろしをのっけて出来上がり

鶏そぼろは・・・ひき肉５０％offをゲットした時に、作り置きしておくのダ！

これはVer.牛ひき肉

フライパンで、パラパラに炒める・・だけ。。。
小分けにして、フリージング・・




「デリシャ～～ス♪」と、嬉しそうなペコ

実は、ナットーメニューは、賞味期限がきれると・・
ヒトが食べない納豆を、ワン子さんに・・使いまわしです
アニマルなら、大丈夫！捨てずに・・アニマルに差し出す！愛ケン家です。。。

しそ油はヒトにもイヌにもグッ☆


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