やっぱり犬が好き！

「アラフォォー王子☆プリンスパピでっす」

　・・・ヒト化の男子で、アラフォォー王子って云ったら、、
　・・・やっぱ、ふくやまチャンかな・・　　　

　・・・打倒！ふくやまチャンぽんワン


　おニィちゃんが、里へいったきり・・

な、王子に、打倒！ふくやまチャンぽんワン！を、作ってさしあげたアタシなのだ。

ドーダ！元気でそうな感じじゃないかぁぁ～


　テキトーな竜馬ふぅ”チャンぽんワン”


　♪RESIPIE♪
＊キャベツ（キャベジンで胃腸を守る）
＊もやし（豆ッチとベジの栄養を兼ね備えた万能野菜！回復力UP）
＊ブラウンマッシュルーム（善玉コレステロールを増加）
＊黄ピーマン（ビタミン！免疫力UP）
＊いわし粉（カルシウム）
＊にんにくすりおろし（便秘解消）
＊豆乳
＊すりごま（食べる丸薬！セサミンで肝機能UP）
＊砂ぎも（鉄分コラーゲン・膀胱や腎を活発化！貧尿なカタに・・）
＊ささみ（良質なたんぱく質）
＊玄米ビーフン茹でなくてもやわらかくもどるキッチンドッグ/玄米ビーフン



少なめの湯で、ささみ＆砂ぎもを、茹でて取り出す。
その中に、ベジ類を入れて、いわし粉もパパっと入れて、
軽く火が通ったら、すりおろしにんにく＆豆乳を入れて、
玄米ビーフンを、入れて、1分加熱。
ささみ＆砂肝をマゼマゼして、すりごまをマゼマゼして、出来上がり

豆乳麺とか、うどんとかパスタとかで、色々試した結果、
この玄米ビーフンの出来が、ナンバー１
他の麺だと、スープをすっちゃって、グレードダウンよ・・
なんか、ヨヴォヨヴォな仕上がりで、志村けんがコントでやるお爺さんやー！みたいな感じだったわぁ

時短料理なのだ！見たか・・竜馬・・待たせたな・・
（それを言うなら、、むさし・・）

　


　「りょうまふぅって・・ペコには、いみふぅ」
　「わびしぃきぶん・・なのは、ナゼ？」

　


ご飯もそこそこで、すぐにベッドへ行き、泣き疲れたコドモのように眠る・・王子
・・パピの身に一体ナニが・・


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　長崎ちゃんぽんは、こちらにござる


先日、三越の物産広場で、この冷凍ちゃんぽん長崎お手軽ちゃんぽん
をゲッツしてから、今や、”ちゃんぽん”のとりこなアタシ。ぜひ、ご賞味を