やっぱり犬が好き！

やがて、珍獣カした愛ケンは
日増しに、野生化し・・（命作！パピとの遭遇にて・・ヒマな人は。。どーぞご観覧下さい。）

そして、メタボが気になる？！・・アラフォォーとなっていった。

愛ケン馬化な、アタシは、、
栄養失調気味なペコちゃんの栄養補給と
アラフォォーパピのメタボを
気にしつつ、、日夜、テキトーな手作りご飯に励むのである


♪RECIPIE♪パート１”パプリカリゾ”

＊ヒトの食べ残しご飯（我が家は十五穀米）
＊ひじき（鉄分・カルシウム）
＊パプリカ（豊富なビタミンばんちょー）
＊かぼちゃ（ビタミンＥ/老化防止）
＊にんじんおろし（ビタミンＡ/感染症予防）
＊まいたけ（Bグルカン/免疫力ＵＰ）
＊ブロッコリーの茎（ビタミンＣ/ウイルス予防）
＊なすび
＊茹でとうきび（もらったから・・^^）
＊牛スジ煮込みの残り汁
＊にんにく（滋養強壮・・ほんの少し）
＊ヤグミルクパウダー

ベジ＆残りご飯を、一緒に煮てしまう・・
おじや・・とも云うが、リゾットと、カッコつけて呼ぶ！

こんな物を、多めに作って、冷凍庫にkeepするよ
ある日は、焼いた肉をのっけて
ある日は、サカナをのっけて

また、ある日は・・変身させて・・ガスパッチョふぅに

ガスパピッチョ　


♪RECIPIE♪
＊トマト（ビタミンＣ/細菌予防）
＊きゅうり
＊豆腐（免疫力ＵＰ）
＊オリーブオイル

冷凍庫にkeepしてあるパプリカリゾを、チーンする
トマトは湯むきして、ザクって切って
きゅうりもテキトーに切って
豆腐は手でグチャグチャってして
（豆腐を入れるのは、カサ増し＆水分たし作戦でやんす）
数滴のオリーブオイルも一緒に

リゾと一緒に、ハンドミキサーでガァァァーーーー
っで、出来上がり！

ファイナルに・・

こんなもの

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を、ふりふり・・



この日のトッピングは、
POCHIエゾ鹿肉＆若鶏ガラミンチで・・
覇気のない、アラフォォー王子の健康を気遣うアタシでありんす！




最近のパピ・・生のトマトは食さないんだけど
ガスパピッチョなら、この通り、
本日も、
いつまでも、ボールを愛しそうにナメテいた・・

「あたいは、メタボは気にしないから・・もっと食べたいィィ！」

　


ペコちゃんの記録・・”ノンビリッチな休日・・ペコの肉球ってぇぇ！！”公開ちゅう・・てへっ


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