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やっぱり犬が好き!

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December 28, 2010
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クリスマスなんか、もうだいぶん前に終わってるちゅうのに・・
出遅れクリスマスな、メモリーなのダ!

聖夜な夜は、愛ケンと一緒に過ごす派?ですが、
今年度のラストジョブで、ヘタレ気味な飼い主。。

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モーニングだけど、クリスマスな気分をエンジョイしよーじゃないかっ

クリスマスチキン☆赤いソース添え クリスマスチキン (2)


サンタ苦労ーーッスと一緒にデジって、
クリスマスな雰囲気を演出のつもり・・
・・ヤラセだっ・・

♪RECIPIE♪

*とりササミ(必ッ死なアミノ酸!ビタミンA/免疫UP)
*かぼちゃ(Bカロテン/老化防止)
*こまつな
*白菜の葉っぱ(食物繊維)
*すりごま(ゴマリグナン/コレステロールdown)

アップルソース
*りんご(善玉菌増殖!)
*にんじん(ビタミンA/粘膜や皮膚にイイ)
*トマト(リコピン/免疫UP)
*レモン汁

ラップの上で、とりささみを、開いて、
さらに、棒でたたいて薄っぺらぁくしよう

かぼちゃ、小松菜、白菜の葉っぱは、
レンジで、チーンとする
チーンしたかぼちゃは、マッシュにしておこう
ごまを、すりすりしよう

薄っぺらぁくなったささみに、すりごまをのせて
白菜の葉っぱをのっけて
小松菜をのっけて、かぼちゃをのせて
クルっと巻いて、
ホイルに包み、オーブントースターで15分位、
蒸し焼きのしよう

焼いてる間に、アップルソースをつくろう!
大きめの耐熱用ガラスボールに
すりおろしたりんご、にんじん
小さく切ったトマト
ほんの少しのレモン汁(2・3滴)
を、入れて、
パラフィン紙で落とし蓋をして
600Wレンジで、6~8分位チーーンしよう


冷凍ストック夏の残り物おくらが、イイ仕事をしてくれたぁ

どーせ、食べる時は、ぐちゃぐちゃdec25 (2)


スヌードからヘアーが逆流しちゃってるペコちゃん
dec25 (4)


のんびり食いのパピ・・dec25 (9)


そのころ、すでに完食していたペコちゃん
スヌードを振り乱し、
ゆあさ状態で、お皿そうじしていた・・

dec25 (12)


・・このレシピ。。
・・実は、パクリだぞっ

・・この本に載ってたのダ^^










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Last updated  December 28, 2010 09:00:09 AM
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