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2007年08月10日
カテゴリ：天候
 本日もピーカン  で朝から 昨日より暑くなりました ニュースによると 東京と埼玉では 今年初めての『猛暑日』(最高気温が35℃以上の日)  となり今日1日で熱中症で救急車搬送された人が合わせて66人 うち1人が亡くなったそうです… 熱帯夜  ・真夏日を繰り返していると家  の中にも熱がこもりエアコンをかけていたとしても トイレ・入浴中の風呂・料理中の台所などで 熱中症にかかりやすいそうです  まめな水分  補給それも 汗と共に体内のミネラルも出てしまうので 摂るのは水や白湯ではなく 出来ればスポーツドリンクがよいそうです 水や白湯は 体内成分が薄まるという危険信号が脳から発せられるので 意外と飲めないそうです スポーツドリンクはこの信号が発せられないため 喉をスッと通過するそうです 更に 冷蔵庫などで冷やし過ぎないようにしたほうがよいようです engawaneko  は低血圧でのぼせやすく 鉄欠乏性貧血でもあるので 出来ればスポーツドリンクを買い込みたいのですが ちょっとそれも難しいお財布  事情 慎重に調子を見ながら この暑さを乗り切っていきます クマ夫  は夜中から午前中 エアコンが壊れた部屋にいるので 彼にはスポーツドリンクを摂ってもらっています 比較的体力に自信がある方も ご自分の体力を過信なさらないでくださいね 楽天ブログ★アクセスランキング 人気blogランキングへ ↑ 参加しています ２「ポチッ☆」としてくださると嬉しいですm(_ _)m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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