ジローのなんちゃってLife

みなさん、こんばんわ。

関東地方はおだやかな陽気。

巷ではインフルエンザが猛威をふるっている様子です。

うがい、手洗い、睡眠…励行することにより予防しましょう。

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【1月19日（土）鹿沢スノー・晴れ】

さて、この日は鹿沢スノーエリアに出場です。

のくの所属する、さいたま市連講習会に参加します。





おー指導員研修会以外で教わるのなんて何年ぶりかなー

講師はヒゲさんです。

お題は「両脚荷重」

ターン後半、外脚が内脚になるまでしっかり荷重し
次に外スキーに重みを加えながら山方向にずらしていく。

うーん、いつも僕が言っていることっス。

そのときに、外脚をしっかり進展する

重心が落ちるのを待ってから外スキーは動かす
でないと重心が早く内側に入りすぎ両スキーが逆ㇵの字になってしまったりする

オレじゃん…

プルークで外軸を出す練習をしたり

内脚、外エッジを山側にずらして切り替えたり

練習します。

「山回りで外に押しすぎると、スキーが叩かれたりしてしまうので
ターン前半、谷回りでスキーをずらしてスピードコントロールしてください。」

両脚同調、ということで内足外エッジを外足内エッジと同時にターン内側にひねりこむ練習したり

「えのきどさん、これは得意ですねぇ。」

は、はぁ…ありがとございます。

「ただ、切り替えてから谷回りに入るときに後ろに抜けることがあるので気を付けてください。」

いやいや、久々にレッスン受けていろいろ確認できました。

帰りに日帰り温泉つつじの湯で疲れを癒そうとしますが





サウナは暑くないし、広いけど、今一つだったなぁ…。

と、帰路に就くえのきどデシタ。

帰ってビデオ見ると、修正点が満載。あーあ。



次回に続く…


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