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カテゴリ:スキー
みなさん、こんばんわ。
4月中旬になりました。 関東地方は夏日。日中は半袖でもOKな陽気。 ブーツをタワシで洗って、干した後片づけます。 初雪の便りまでゆっくりしてくれ(^^)。 さて、来季に向かってトレーニングの開始。 今季は不整地で途中息切れしてしまったりしたため、心肺機能の強化を図りたいです。 いつもはゆっくりめなジョギングも、1時間以内に10Kmという目標を定めます。 途中、ダッシュとか入れないとなかなか1時間を切ることはできません。 また、お尻の筋肉がイ、痛い… もう、来季への準備は始まっています。 次回に続く… にほんブログ村 (ランキングに参加中です!よかったらクリックしてください。↑) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2024.04.17 19:12:29
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