ジローのなんちゃってLife

みなさん、こんばんわ。

4月中旬になりました。
関東地方は夏日。日中は半袖でもOKな陽気。

ブーツをタワシで洗って、干した後片づけます。





初雪の便りまでゆっくりしてくれ（＾＾）。

さて、来季に向かってトレーニングの開始。
今季は不整地で途中息切れしてしまったりしたため、心肺機能の強化を図りたいです。

いつもはゆっくりめなジョギングも、1時間以内に10Kmという目標を定めます。

途中、ダッシュとか入れないとなかなか1時間を切ることはできません。
また、お尻の筋肉がイ、痛い…

もう、来季への準備は始まっています。

次回に続く…


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