夕食をあまり食べない理由
夕食の食いつきが悪い子供達に悩まされていた母。運動しているのに食べないのは私の手抜き料理が原因と思っていた。マンネリ化して飽きがきているのだと・・・色々工夫したけどやはりあまり食べない。しかし、よくよく考えたら帰りに車でお腹空いたと騒ぐ子供達。おやつを少しあげるのが習慣になってしまっている。量は少なく・・と思い棒つきのキャンディーあげてた。これだ!。長く食べれていいかな。と思って夕食前の飴ひとつ。でも体が、胃が小さい子供達、糖分がさらに満腹中枢を刺激するんだ。ためしにおやつに細めの魚肉ソーセージをあげてみた。私の中で夕食の一部。甘くないだけ、ちょっとは栄養あるだけ マシ?うんうん。マシのような気がするわ。