おひさしブリーフ！

無性に、にんにくが食べたくなって、週末、にんにくを丸ごと１個食べちゃいました！



写真向かって左のがそう。

∞∞ガーリックのホイル焼き∞∞
（１）トースターを２分余熱する
（２）にんにくの皮を剥き、大きいものは適当な大きさに切る。
（３）ホイルで器とそれに合う蓋を作る。（器の例は写真かな）
（４）作った器にオイルを大さじ２杯位しく。
（５）準備したにんにくを器に並べる（なるべく重ならないように）
（６）蓋をして余熱をかけたトースターにいれ、５分程蒸す。
（７）５分経ったら蓋を取り２～３分焼く。途中にんにくを裏返すといいよ！
（８）こんがりしてきたら出来上がり！
（９）最後に塩こしょうを好みの料振りかけてＯＫ！

私はね、オイルを「グレープシードオイル」ってのにしてるの。ぶどうの種から採れるオイルってやつで、コレステロールゼロなんですって！

振り掛ける塩なんかも、私は岩塩だったり、他にもハーブ入りのだったり、塩にもこだわると、より一層おいしいですよ！

お分かりだとは思いますが、これ、酒の肴にぴったりんこです！

しかし痩せるんだか痩せられないんだか。

写真向かって右のは、だし汁で湯がいた白菜としゃぶしゃぶ用の豚肉。
それに、この写真中央にそびえたつリケンのドレッシング「柑橘」がお勧め！
このね、リケンのドレッシングはおいしいのが多くて、しかもノンオイルで脂肪に優しくて、私の心をくすぐるんですよーー。
あっさりして、風味豊で、酸味があるのにコクがある。

あたしゃリケンのまわしものか！？

でも、このドレッシング、鍋にもいいですよ！
一度はおためしくださいな！！

昆布ポン酢もいいけど、これもかなりきてますから！


しかしこの夕飯、痩せるとか痩せないとか