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最近豆乳を飲んでいました・・・が、効果が出ないものですね~。
飲みだした当初は快腸☆って思っていたのも、最初の2,3日だけ。 なんでだろうなぁ~。 とりあえず、豆乳を少しお休みして、様子を見てみようと思いました。 豆乳自体は身体にもいいし、1週間くらいしたら復活させようとおもうんだけど、 ダイエットって意味で考えると、豆乳に頼ったり、何かに頼ったりするより、 とりあえず運動を少しづつしなといけないなぁ・・・って考えました。 でも、外を歩くのは暑いし、焼けるのも嫌だな~って思い、 とりあえず、家の大掃除をしてみます☆ 何もしてないよりはいいなぁ~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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