| 今週の献立 | お買い物メモ |
| 月 | イカの醤油焼き 栃尾あげ バターコーンジャガ えのき汁
>>ピンクはお惣菜です | ジャガイモ コーン（冷） にんじん 玉ねぎ ベーコン
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えのきだけ にら |
| 火 | 豚肉のマヨネーズ焼き ジャコ豆腐サラダ
>>豚肉の下味 酒 醤油 大1弱 ： 味付け マヨネーズ大3 醤油大1 | 冷しゃぶ用豚肉 レタス きゅうり
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しらす干し 豆腐 トマト レタス |
| 水 | 鶏肉のフライ ベーコンときのこのサラダ
>>ベーコンときのこのサラダはオリーブ油でベーコンときのこを炒めてハーブソルトで味付け 大根は千切りで。お好みのドレッシングでどうぞ
| 鶏肉のフライ かぼちゃ いんげん---
ベーコン しめじ ハーブソルト 大根 レタス |
| 木 | カレーライス ブロッコリーのサラダ
>>夏野菜のカレーだよ | 鶏ひき肉 玉ねぎ なす トマト カレーのルー
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ブロッコリー ジャガイモ レタス にんじん |
| 金 | さんまの蒲焼丼 なすとがんものおろし煮
>>さんまの蒲焼は缶詰でございます（￣∇￣*）ニヤリッ
おろし煮の調味料 だし汁300ml 塩少々 しょうゆ小1 みりん大1弱 | さんまの蒲焼（缶詰） 卵 青しそ
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がんもどき なす ねぎ 枝豆（冷） 大根 |
