心身とくとく

　おはようございます(もうこんにちわの時間だ・・・)

今日は病院です・・・まだ　ちょい怖いです・・・

今朝も早く起きそうだったけど、昨日寝るの遅かったから

頑張って・・・？寝続けるのに成功(どっちがいいのやら・・・)

　相変わらず緊張してますが・・・ハハ、頑張ってきます。

　　　この前のときは薬だけにしたので(すごく待ち時間が長くなるのでギブアップしちゃった)
先生に会うのは久々です・・・これも緊張　嫌な理由の一つかなあ？。

気持ちの沈みはだいぶ持ち直したかなぁ・・・ふぅ　深呼吸。

今回の病院は　待つ時間長くても待たなきゃ！

睡眠のリズムが狂ってる事話して　お薬の事相談しなきゃ。

その他も　焦燥感が強い事や　パニックになる事も話さなくちゃ。

では　もうすぐしたら行ってきます

なので気をつけて