心身とくとく

　　　おはようございます・・

６時過ぎに起きてしまった？？

昨日は遅かったはず・・・？　最近睡眠がバラバラっぽいなぁ

疲れます・・・・・　　　どうしたのかな？。

こちらは天気がしばらくぶりに良いのかなぁ？・・

　今日は父と外でする予定です。

今年になってから月１ぐらい出会っています。

・・・・前にも書いたんだけど、ドキドキ。

言わないといけないことがあるから・・・言いにくいから。

でも・・・父の気持ちに答えるためにも言った法がいいのかと思って

話しても・・・もやもやが残ってよけい辛くなる時がある。

もっと深く話したいのに・・・世間話が大いなぁ

いつもの父の事だけど・・・。

　　父は子供の頃(ほとんど覚えてない・・)、大変かわいがってくれたそうなの。

私が小学生になる頃　を買いました。

・・・・その頃からかなぁ？？

両親の喧嘩がたえまなくて・・・

弟と階段の上で今日もやってるね・・と話していたものです。

母は一言言えば１０は返してくる人、父は無口だけどそのぶん怒ると物が飛んでました。

ちゃぶ台ひっくり返す・・・ありましたよ　

そのせいで喧嘩が大嫌いで旦那サマと言い合いになると

逃げ出したくなって・・・過去の事が思い出されて困ります。

　後、相談にのってもらった記憶がないの・・？

進路も自分で決めたし、進学も家計の事考えてあきらめたし。

父は・・・??印象が薄いです。

父も言ってた・・・だから今相談にのってあげたいのだと！

楽しい思い出がなくて・・・

お金にも困っていたし・・・おこずかいちょうだいと言えなかったです。

顔色ばかり伺っていました

今　母は機嫌がいいのかとか・・・。

母にはガミガミ叱られ・・、父はその場にいても

何にも言ってくれないか「うるさい！！」と怒ってばかりいました。

よくに居たくないなと思ったものです。

う・・・ん、鮮明なのが　当時私は小学生の低学年で
ブランコに目の上をぶつけてすっごいたんこぶができて帰った時です。
なぜか母に叱られ・・・イライラする母、父が帰ってきたら
私の怪我の事で喧嘩が始まりました。
子供心に辛かったです・・・自分にせいだと思いました。
そして誰も痛くないか？とかどうや？と
聞いてくれなかったのが寂しかったです・・すごく痛かったから。

　　　はじめて鬱病になった時は全然理解もないし・・・辛くて、

でも　いつものこと！と諦めていましたよ・・もう。

今回の鬱でもなかなか理解してもらえなかったけど・・

カウンセリングの先生に教えてもらったり
旦那サマが教えてくれたりで
訴えるうちに少しずつ変わってきてくれたように思います