ケロリノオト～HSPでうつ療養中のベーシスト毛絽莉のおきらく日記～

またまた・・・久しぶりの更新となりました　m(__)m
気が付いたら約２ヶ月ぶり・・・新記録更新　(^^;)・・・もし日記を書けなくても、毛絽莉は元気じゃなくても・・・生きてるので大丈夫です　v(*'-^*)ｂぶいっ♪　もしかしたら・・・また調子が悪くなって・・・自殺念慮に取り付かれることもあるかもしれないけど・・・でもきっと大丈夫。絶対死なない。そんな風に思えるようになりました。


季節の変わり目でダウンしちゃったり、身内のもめごと（嫁姑）に無理して首つっこんで・・・深入りしすぎて自爆とか・・・いろいろあった２ヶ月でした。


うつ病のことで言えば、先月から通院のたびに薬を変えたり減らしたりしていて・・・先日処方されてた薬の分量がいろいろと今の毛絽莉に合ってるみたいで、薬を変える前にみていたヤケにリアルで気持ちの悪い夢も見なくなったし、睡眠の向上したみたいで、睡眠時間も平均すると人並みになってきたし、日中の活動量がぐっと増えたような気がします。

油断は出来ないけど、また少し目の前が明るくなってきた感じがします。年末年始は何かとパワーを使いすぎちゃうのでそれをセーブして過ごせるかが課題かも　('-'*)フフ


こうやってまた日記をだらだらｗｗ書けてるのもうれしいかも　v(*'-^*)ｂぶいっ
また書けなくなっちゃう時がくるかもしれないけど・・・その時はその時でｗｗ


ではまた　ヾ(*'-'*)マタネー♪　毛絽莉でした。