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2009.06.20
カテゴリ：日々のこと
昨日は、ちょっと鼻と喉がおかしくて、おとなしくしていました
 今日は、大丈夫  朝の日課となったウオーキング  ペースを掴むため今のところ同じ公園の中を歩いてます  そんな公園はこちら   公園 posted by (C)ganbachie  から歩いて５分ほどのところにある公園なのですが・・野球場もあり、ロング滑り台やブランコをはじめとする遊具類、噴水などがあり 多くの市民が散歩したりしています  1周すると、10分弱、、ここを4周して帰ってきます 目安が決まっていると、ペースをつかみやすくていいですね～ 周りにはあじさいが綺麗に咲いてます  あじさい posted by (C)ganbachie 1週間に1回体重計にのろうと決めました  昨日は、、〇〇ｋｇ～公表はできないけど 宣言してから500ｇ減ったよ～ この調子で頑張るぞ  では、今日も頑張って生きましょう 
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