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2009.08.29
カテゴリ：ダイエット
 今朝も歩いてきました～  歩くのがとても気持ちの良い日々となりましたね  恒例のシャワーの後の体重計  やりましたよ  減ってます～ うひゃ～うれぴい～ 横ばいだとか・・リバウンドだとか・・いちいち騒いでますが なんか体調てきにも実感してるのよね～ 身体が軽いの～ 食前のマルベリーのハーブティの効果かも  ここのところ、毎食前に飲んでます～ マルベリーには、ＤＮＪという腸で糖の吸収を抑える物質が入っています なので、食前に、そして食後にはマテ茶を～ これは、脂肪燃焼効果が高いのよん  ぜひお試しあれ～～ では、昼食まえのマルベリーを飲むとしましょう  今日も頑張って生きましょう
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