★ｅｒｓｃｈａｌｌｅｎ★　ほっとサロン

今日のダイエットはＷｉｉＦｉｔで～

外は

ならば仕方ない、Ｗｉｉでもしましょうか～ってことで


ＷｉｉＦｉｔスキー posted by (C)ganbachie


ＷｉｉＦｉｔ雪合戦 posted by (C)ganbachie

スキーや雪合戦～

雪合戦は得意　スキーはバランスわる～～

へこんでばかりいられないので次はコレ


ＷｉｉＦｉｔジョギング posted by (C)ganbachie

とにかく燃焼燃焼

画面の前でひたすらその場ジョギング～～

これが結構汗かきます

私は手前の薄いシルエット～　

景色のよいところを走ります

海の近くになると波の音がしたり～

芝生の上とアスファルトの上では足音が違うの～

ほんと良くできてるわ～

でね～　こんなコメントも出たりするのよ～


wiiFitコメント posted by (C)ganbachie

はい、そうします

いろいろなメニューからも選べます


ＷｉｉＦｉｔいろいろメニュー posted by (C)ganbachie

そして、今度はサイクリング～

ポイントを探しながら島を一周します～

楽しみながらできるので、の時や冬の寒い時期は手軽に運動～


ＷｉｉＦｉｔサイクリング posted by (C)ganbachie

４０分位動いたので休憩

嬉しいことに消費カロリーも出ます


ＷｉｉＦｉｔ消費カロリー posted by (C)ganbachie

やっと、ごはん１杯分の消費かな～

最近ちょっとご無沙汰だったので～　「お久しぶりですね」と言われちゃいました

これからはまた、ＷｉｉＦｉｔ様　お世話になります～

では、寒いけど皆様も今日も元気に頑張って生きましょう


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