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昨夜は少し遅くなりました
![]() しかし、今朝は早起きしてホームコースでのジョギング ![]() ![]() 着替えて外に出た瞬間に暑い ![]() しかも夜が明けるのが遅くなっている ![]() でも、その方が暑くないのかもしれない ![]() そう思いながら2日ぶりのジョギングです ![]() ![]() 大体毎日走っていると、流れてくる汗の状況で体調が分かる ![]() 今日の状況は、飲んだ後の感じで塩分が濃い ![]() ![]() 大量の汗を流して、半分程度走ったところで水分補給 ![]() ![]() いいタイミングで水分補給が出来たと思い、その後は走りながら休日の過ごし方をシミュレーション ![]() あれもしたい ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日が1日潰れるのは結構大きい ![]() しかし、大事なことですからね ![]() ![]() 目標も達成が難しそうな状況ですが、今日からも頑張りましょう ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2024.07.20 07:36:44
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