休肝日×
昨夜は楽しい宴久しぶりに日付が変わり就寝そして今朝はというと、起きてビックリの陽の高さ完全に「マズい」と感じる今朝は走ろうと思っていたのですが、この陽の高さ・・・・一瞬走るの止めようかと思いましたしかし、今日走らなかったら月間の目標が危うくなる外に出た瞬間に暑すぎると感じましたが、走り続けることに決めましたいつもの水天宮も、こんなに明るい時間帯に見るのは久しぶり昨夜のアルコールが出る出る水天宮にお参りしましたが、いつもより参拝者が多いそれだけ時間が遅くなったことを実感するそして、いつものコースを走ろうかと思いましたが、暑さ対策で街中を走ることに経口補水液も作って持参して走る街中コースも暑いのですが、ビルによって影が出来るその影を上手く利用して、コースを変更しながら走り続けました街中コースで影を探して走りましたが、やっぱりこの距離位が限界無事にアパートに着いただけでも嬉しかったそんなジョギングが終了してからは、水シャワーでサッパリ今日は急がずに熊本に帰ろうと思い、朝食、掃除、洗濯と済ませ、除湿器をセットしてから熊本に帰りますアパートを10時過ぎに出て、早目のお昼ご飯を食べて帰ろうと「大力うどん」に向かいました着いた時は11時過ぎでしたが、まだお客さんが少なくて直ぐに食べられましたお決まりの「カレーうどん」と「オニギリ」飲んだ次の日には最高の組み合わせ美味しく頂いてからは、ゆっくりと山を眺めながら帰る鞍岳を見ながら移動していると、帰ってから登りに行こうかとも思うでも、今朝走ったので無理は止めよう熊本の家に帰ってからは、遡りブログをアップそして、今夜は休肝日ににでもしようかなぁ~・・・・と思っていたのですが先週やりたくても出来なかった洗車それを夕方より開始夕方と言いながら、メチャ汗を流してしまった車も綺麗になり、汗を流してしまったら、やっぱり次の瞬間に水分補給休肝日は次回考えよう