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2007年03月03日
カテゴリ：自然治癒力アップ
 中性脂肪とコレステロールはからだに必要な物質、でも増え過ぎにはご用心！「今年こそ○○kg減量しよう」「ウオーキングを習慣化したい」 「本格的に食生活の見直しを」「いよいよ禁煙！」……。 新しい年を迎える度に、健康を維持し充実した毎日を送るための計画や目標を立てていらっしゃることでしょう。 その際、話題に上がるのは今回取り上げる「中性脂肪」と「コレステロール」です。 どちらの物質も、体内で大切な役割を果たしていますが、その量が増えすぎると動脈硬化を引き起こし、さらには命に関わるような病気につながる恐れがあるので注意が必要です。 とはいえ中性脂肪もコレステロールも、日頃の心がけによってコントロールすることが可能です。 そうです。正しい食生活と生活習慣の改善がそのポイントです。 薬に頼りすぎることなく、私たちが元々持っている自然治癒力（免疫力）を大切にしましょう。  おまけ＜今日3月3日は何の日？＞3月3日に行われる雛祭りの起源は平安時代です。現在のようなスタイルになったのは江戸時代の初め頃だそうです。1860年のこの日、江戸城桜田門外で大老井伊直弼が水戸藩浪士に暗殺されました。1958年には、富士重工業から軽乗用車スバル３６０が発表されました。 ご投稿を歓迎します。ハーブのご利用についてのご質問もお気軽にお寄せ下さい。   ご参考情報：食欲不振から生活習慣対策まで幅広くカバーする健康ハーブトリオ＜hidechan1229：オーガニックハーブサプリメント専門店eサプリ東京店長＞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年03月03日 11時51分27秒
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