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2007年04月21日
カテゴリ：美しい肌と紫外線対策
 光老化のメカニズム～対策編■光老化への対策：効果的な服装と日焼け止め 強い日差しを避けるために日傘をさしたり、帽子をかぶって外出する…。 これらの方法は、上からの紫外線は効果的にカットできますが、地面に当たって反射する紫外線はしっかりカットしにくいということもあります。 「老い」による生理的な自然老化をくい止めることは不可能ですが、紫外線からくる光老化は、日常の心がけ次第で抑えることができるのです。 光老化への対策として効果的な服装は、日光を直接身体に浴びない長袖シャツ。これに加え、線維密度が細かい素材を選ぶことがおすすめです。、例えば木綿、ポリエステル素材のシャツは紫外線カットの目的に適していることがわかっています。 さらに色の濃いシャツの方が、色の薄いシャツよりもより効果的に紫外線をカットします。 日焼け止めを選ぶ際も、従来のUVBをカットする機能（SPFで表示）に加え、UVAカット機能（PAで表示）を重視することが大切です。 特にPA値は「+」「++」「+++」の3種類の表示しかないため、日差しの強い季節は同じ「+++」表示の中でも、より高いUVAカット効果を持つものを選ぶようにしましょう。 ※紫外線は英語で「Ultravioletrays」。このUltra Violet（ウルトラ バイオレット）を略して「UV」と呼びます。「UV」にはA波・B波・C波という、異なる波長の光線が含まれています。その中でも紫外線A波（UVA）がシミやしわの発生に大きく関わっているということが明らかになってきました。今話題の「光老化」も、このUVAと深く関係しています。そこで、美しい肌を保つためには毎日の正しい紫外線対策が不可欠になっています。  おまけ＜今日4月21日は何の日？＞1989年のこの日、任天堂からゲーム機「ゲームボーイ」が発売されました。1990年には、アメリカ空軍の秘密兵器「ステルス」の公開飛行が行われました。 ご投稿を歓迎します。ハーブのご利用についてのご質問もお気軽にお寄せ下さい。  ご参考情報：紫外線対策におすすめ、お肌に良いことで知られるビタミンＣを豊富に含むローズヒップのお茶：ローズヒップ野ばらのハーブティー・ティーバッグ20個入＜hidechan1229：オーガニックハーブサプリメント専門店eサプリ東京店長＞  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2007年04月21日 08時16分36秒
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