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2007年05月07日
カテゴリ：ビューティとダイエット
  ダイエットを始める前に「３つの指標」でカラダをチェック（その１）ヘルシーダイエットのポイントは、自分のカラダのいまを知ることです。 これからご紹介する３つの指標から、健康なカラダが見えてきます。 数字に加えて、気になる部分は毎日つまんでチェックしましょう。 ■体脂肪率 体重に占める脂肪の割合のこと。体内の脂肪の状態を数値として表します。スリムな方でも筋肉が少ないと体脂肪率が高いこともあるので、見た目だけでは判断できません。 ※サントリー健康食品オンラインショップ/ダイエットの基礎知識より引用加筆  おまけ＜今日5月7日は何の日？＞1824年のこの日、ベートーベンの「第九交響曲」（合唱つき）が初演されました。そして、1968年には、仏のパリで「五月革命」の輪が広がり、学生が凱旋門を占拠しました。 ご投稿を歓迎します。ハーブのご利用についてのご質問もお気軽にお寄せ下さい。   ご参考情報：新しいネットショップがMakeShopにオープン：ハーブサプリ専門店eサプリ東京＜hidechan1229：オーガニックハーブサプリメント専門店eサプリ東京店長＞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年05月08日 06時09分27秒
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