☆ Happy Life ☆

時間と予約が取れたので、
尾形先生の「土鍋キッチン」に
行ってきた。






尾形先生は、リマのとき、お世話になった先生
前回の「土鍋キッチン」は
終了してからその存在を知ったんで、
ものすご～く残念だったんんだけど、
今回、ものすごいタイミングで参加できて、


　めっちゃラッキー♪＼（＾０＾）／



前半は講義で、
後半は調理＆試食。

今回のメニューは、

　「簡単愛情おやつ」

・かりんとう（マクロ仕様)
・お饅頭（もちろんマクロ仕様)


かりんとうは、リマでも習ったけど、
サクサクポリポリ、本当においしい

お饅頭は、かぼちゃ味噌餡入り。
生地に山芋が入ってるんで、
冷めてもふっくっらしてて、
これまた、本当においしかった


それと、スタッフの方が用意してくださった
玄米おむずび。


今回は、一口（親指の一節くらい）３００回
を目標に、カミカミ

１００回は楽勝、
１５０回くらいはいけるけど、
さすがに３００回になる前に、
なくなってっちゃうねぇ・・・


久しぶりに、マクロ美風さんにもお会いして、
話がはずむはずむ


絶妙のタイミングでやってきた出来事に
びっくりなんだけど、
また、土鍋熱が再発しちゃった

落として割っちゃって、フタだけ残った
「けんこう片手鍋」
なんと、鍋だけとか、フタだけとかで
買えるんだって！


　フタ、とっといてヨカッタよ～


最近、お弁当とかのちょっとした煮物に
「あ～、あの鍋があれば。。。」
って思ってたんだよね。
早速、買っちゃお～っと♪

それと、ＮＥＷマスタークックの
炊飯用土鍋


コレも、やっぱり買っちゃおうかな～。

ご飯専用にするもよし、
兼用でもよし、それに、
これだけ肉厚で空焚きできる土鍋なら、
パンも焼けるしね

というのも、その後、亜莉さんのとこで、
「楽健寺ちゃん」の話を聞いたから。


　またもや料理熱、再発火

　　
　ええ～い！買っちゃえ！買っちゃえ！





とは言うものの、明日から火曜日までの予定で、
「ＨＡＬＦ　ＦＡＳＴＩＮＧ」する。
いわゆる「半断食」ってやつ。

本当は、先月、合宿に参加する予定だったんだ。

でも、ちょ～どその時、
ショーの仕事がバッティングしちゃって
行かれなかったんだ。。。



最近、ちょいと不調で、
「今の私って、かなり陰性？」
って思って、山村先生に見ていただたところ、
やっぱり、今の状態は陰性だって。

私の場合、
ただの陰性なのか、極陽転じて陰になったのか
わからない。

そうしたら、半断食を勧められた。

合宿の半断食は、
・玄米を１日１合
・胡麻塩
・水分１日５００ｍｌ
なんだけど、

私の今回のケースは、
玄米と水分だけで味付けをせずに、
塩が欲しくなるかならないかで、
判断するといいらしい。


合宿もいかれなかったし、
一度やってみたかった半断食。
ちょうどいい機会だから、
やってみることにした

帰り道、ゆの実通信で、合宿の記事を読んで、
ますますヤル気マンマンに。

ってことで、明日から、
「ＨＡＬＦ　ＦＡＳＴＩＮＧ」レポやるぞ～



そんな本日のラストディナーは、
こんなカンジ


　「在庫一掃オートミール」





　　

　　　　　　　　　　　　　途中で挫折したら、ごめんちゃい