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2010/02/19
カテゴリ：パニック障害
 BION3（バイオン3） 60粒 ２，２９９円 ドラッグストアで今日購入した↑のサプリが４４８０円しました  ネットは安いですね  セロトニンが少ないから、パニック障害になるので、パキシル・アナフラニールを処方されてる私ですけど、もう抗鬱剤を飲むのに嫌気が。。。 ドラッグストアの薬剤師さんもパキシルは悪い薬じゃない！っておっしゃってましたけど、 私って、薬嫌いなんですよね  セロトニンを抗鬱剤じゃなくて増やしたいんです！とドラッグストアの薬剤師さんに言ったら、勧められたのが、バイオン３  本当はＢ６だけのサプリを購入しようと思ってたんですけど、 こっちのサプリの方が、総合的に良いそうです！ 何の薬を飲んでいても、弊害がないんですって  セロトニンを増やすには、トリプトファンっていう、必須アミノ酸  トリプトファンは赤味の魚や肉類・乳製品に多く含まれてるそうです。 この頃は、ママさんが、トリプトファンを摂取できるように、食生活を考えてくれてます  ママ～～～ありがとう  朝は絶対に、ミルクたっぷりのココアで乳製品っと でも、セロトニンはトリプトファンだけでは作ることが出来ないのです・・・ ビタミンＢ６とトリプトファンが合成されて、初めてセロトニンになるそうです！ とにかくパニック障害治す！ 過呼吸大嫌いや！ 不安感もどっかいっちまえぇ～～～～～！ やりたいコトが一杯あります 過呼吸やら、発作で家族に迷惑ばかり。。。 とにかく、家族に笑顔で過ごしている私を見せたい 姉貴や姪っ子に頻繁に会いに行きたい いつも迷惑かけてる友達に、私が会いに行きたい 電車に乗れるようになりたい 人ごみが平気になりたい 会食拒否治して、外食を楽しみたい さぁ、明日はウォーキングしようっと   ちなみに今日は。。。 婦人科のエコーで。。。 下着を脱がずに診察台に。。。 主治医に、「そんな、ボケをかます人は初めてですよ 」と言われた、天然ボケの私です。。。婦人科系の病気もどうにかしたいけど、これは仕方ないかな   僕とパニック障害の20年戦争  やっと。やっと！  僕はもう、一生分泣いた  「セロトニン脳」健康法  ストレスに強い脳、弱い脳  ウォーキング・セラピー～セロトニン活性 メンタル・フィジック・シリーズ いつも私がブログを読んで活力もらってる、バウさんのお勧めやったな  自律神経にやさしい音楽 メンタル・フィジック・シリーズ ↑すいません。。。 バウさんのお勧めこっちでした
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