あねごの日々♪

日記に書いていなかったら思い出せなかったよ。
2ヶ月ぶりにジムへ行きました。行ったのは火曜日だけど。

おかげでなぜか今日筋肉痛です。昨日も痛かったけど、
今日の方が痛い。これってヤバイのか？

ファットバーンの４０分のクラスだったんだけど、
適度にすいていて、初心者向けだったのでよかったです。
変に中級クラスよりも、初級クラスでしっかり
動いた方がいいんじゃないかと最近は思っているので。

毎日のように行っていると、初級クラスだと飽きちゃうと
思うんですが、私のように普段多少おうちエクササイズは
しているけど、ジムにはめったに行かれないような者には
ちょうどいいです。＞初級クラス。

でもエアロ全然やってないから、体が重かったな。
体重はあまり変わらないのにな～。＜つうか常に重いってか？
できるだけ毎日おうちエクササイズしているのにな～。

明日から会社が夏休みで、*ダンナの*田舎に帰省するんですが、
その間にやせないだろうか。。。つうかやせるよう
努力してみよう！！！