アロマテラピー・レシピ
わたしをいやす!アロマテラピー・レシピ体質によって、よくある悩みも適したケアも違います、好きな香りや自分にあったケアが必ず見つかる。 【目次】Prologue アロマテラピーでナチュラル&キレイへの扉をひらこう/1 Introduction―知っておきたい、アロマの基本/2 Basic Lesson 1―精油&キャリアオイル図鑑/3 Basic Lesson 2―精油を使って、ナチュラル・セルフケア/4 Basic Lesson 3―体を癒すアロママッサージ/5 Basic Lesson 4―植物の力でキレイになる、手づくりアロマコスメ/6 Practical Lesson―タイプ別ケアで心も体もスッキリ!アロマレシピ51/7 Extra Lesson―もっと知りたい人のための、資格&検定ガイド