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2005年12月19日
テーマ：アロマな日々(516)
カテゴリ：ダイエット
今日はアロマテラピースリミングという本の紹介をしましたので、私がよく作るスリミングマッサージオイルの紹介をします。
私は上半身に比べて下半身のほうがおデブなのでよく足のマッサージをします。（上半身は胸が無いのでSサイズ、下半身はMサイズです・・・）仕事で立っていることも多いので、足がむくみやすいです。足がむくんでいるときにマッサージすると足も軽くなります。 おすすめレシピ ホホバオイル ３０ml サイプレス ６滴 ジュニパー ４滴 一時期モデルのようなきれいな細い足を目指して、根気よくマッサージしていたころは１ｃｍぐらい細くなりましたよ～。 今ではむくみがひどいときや疲れているときにマッサージすることが多いです。 やっぱりマッサージすると楽になりますし、翌日もむくみにくくなりますよね。 ほかにおすすめのレシピ セルライトが気になる方には ホホバオイル ３０ｍｌ グレープフルーツ ５滴 ジュニパー ５滴 リンパの流れをよくして引き締める ホホバオイル ３０ｍｌ レモングラス ５滴 ジュニパー ５滴 マッサージオイル自分で作るの面倒な方は   レッグマッサージオイル グレープフルーツ 50ml レッグマッサージオイル ジュニパー 50ml   マッサージオイル・シェイプ(ヒップ&ウエスト) 50ml マッサージオイル・マンスリー(お腹&腰用) 50ml 成分分析表のついているプラナロム社     お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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