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2005年12月20日
カテゴリ：本
今日のおすすめの一冊は、美肌づくりにナチュラルケアを取り入れてみませんか？
 美肌・漢方塾 大人のニキビ、アトピー、しみ、たるみなどの肌のトラブル、そしてその背景にある冷え、生理痛、むくみなどを解消する漢方のナチュラルな薬とケアを紹介しています。著者は、若草漢方薬局主宰の吉川千明氏と同薬局漢方薬剤師の樫出恒代氏。「漢方は古くさそう・・・」というような先入観を一掃させる情報が盛り込まれ、わかりやすく読みすすむことができます。 まず、「気・血・水」＆「虚・実」のパーソナルチェックで自分のタイプを知ることから始まり、次に症状ごとの漢方を用いたタイプ別解消法を詳しく解説しています。「スキンケア」「おすすめ食材」「おすすめレシピ」など、食事、アロマテラピー、呼吸法、ツボ押しといった漢方以外のケア情報も盛り込まれているのがうれしいですよね。生まれた年からもわかる五行の星占いも紹介し、もって生まれた体質や気質も見ることができます。女性に優しい漢方薬局リストもありますよ。 【目次】 第１の扉 「気・血・水」＆「虚・実」パーソナルチェック／第２の扉 肌悩みスッキリ解消！／第３の扉 生まれ年でわかる五行の星占い／第４の扉 女性が気になる十大症状改善法／第５の扉 Ｑ＆Ａ 漢方薬の素朴な疑問／最後の扉 漢方で肌もからだももっとキレイに！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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